Seit Oktober 2019 bin ich Veganer.
Begründet durch zahlreiche Artikel und Dokumentationen, die ich zu diesem Thema gelesen und gesehen habe. Seit ich Leistungssport betreibe, stand das Thema „Ernährung“ bei mir schon immer ganz oben.
So wurde bei mir die Neugier geweckt, es einmal selbst auszuprobieren.
Bereits nach den ersten 2 Monaten habe ich gemerkt, dass ich mich leichter und besser fühle, auch im Training merkte ich eine deutliche Veränderung/ Steigerung.
So kam ich zu dem Entschluss, dauerhaft auf eine Vegane Ernährung zu bauen.
Nicht zuletzt hat diese Ernährungsform einen positiven Einfluss auf die Umwelt, die Vermeidung von Tierquälerei und nicht zuletzt auch auf den Menschen.
Schaue hier ein Paar Filme/Videos zum Thema:
The Game Changers: https://www.netflix.com/watch/81157840?trackId=14170045&tctx=1%2C15%2C85328d55-7d0a-4466-9d77-204eaae83c66-55700159%2Cbd9cbac3-feb6-4a8d-af8d-19ea0b22a564_6340955X6XX1612188920363%2C%2C
Dominion:
